Archives

Category Archive for: ‘Food & Drinks’

  • Echt Eten

    De ECHT eten revolutie

    De ECHT eten Revolutie In deze blog heb ik de nieuwe voedingsregels geschreven en is er een ECHT eten revolutie gaande en heb mij laten inspireren door Mark Bittman. Ik was samen met mijn kinderen in februari dit jaar in Amerika, waar ik diverse inspirerende boeken en …

    Lees meer
  • Gentle Running

    Bewustworden door beweging

    Bewustworden door beweging; Van Feldenkrais kunnen we leren dat het ook andersom werkt. ‘Bewustworden door beweging’noemt hij dat op een wetenschappelijke manier. Gentle Running is de weg daarnaartoe. Waarom? Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Op 20 jarige leeftijd kreeg ik het advies om …

    Lees meer
  • 80 20 Regel

    Ik hou van garnalen in een jasje – 80% gezond en 20% zondigen

    Het Pareto-principe, in de volksmond ook wel de 80-20-regel genoemd, is een economische regel die opgesteld werd door Vilfredo Pareto in 1906. In de tijd dat ik economie op school had, leerde ik over het Pareto principe. Deze regel is voor heel veel goed. Ook voor je …

    Lees meer

Together we can create a peaceful and healthy world! Feel Good, Perform Better!