Controle over stress in 10 minuten!

Controle over stress in slechts 10 minuten, het kan!

In deze blog met video leg ik uit hoe je kunt kiezen om de controle over malende gedachten die tot stress kunnen leiden, kunt nemen.

Wist je dat, als ik het goed gelezen heb, er per dag gemiddeld 60.000 gedachten door je hoofd gaan?

Besef je dat de kwaliteit van onze gedachten van groot belang kunnen zijn voor jouw gevoel van welzijn en geluk?

Wist je ook dat je kunt kiezen om je meer bewust te worden wat er zoal door je hoofd gaat en belangrijker, hoe je er met een gerust gevoel naar kunt kijken en er mee om kunt gaan?

We hebben het hier over malende gedachten.

Klik nu de video aan en doe de 10 minuten meditatie en wordt je bewust van jouw malende gedachten en wat je er aan kunt doen.

Ontdek hoe jij lekker in je vel kunt komen door zelf het heft in handen te nemen!

Jouw welzijn en geluk zijn hieraan verbonden en besef dat dit ook van positieve invloed kan zijn, niet alleen op jezelf maar ook op jouw omgeving! Indirect en direct.

Feel Good, Perfom Better!

Op jouw geluk en welzijn,

Kristel van Wingerden

Leave a Reply

Together we can create a peaceful and healthy world! Feel Good, Perform Better!